Les conseils au randonneur sont là pour que l'on profite à fond de la randonnée et de la journée et que l'on rentre sain et sauf.
Le Verband Alpiner Vereine Österreichs (VAVÖ, Fédération des associations d'alpinisme d'Autriche) et l'UIAA (Union internationale des associations d'alpinisme) ont rédigé à cet effet il y a quelques années une liste rappelant les comportements à adopter lorsqu'on pratique l'alpinisme.
1. Teste ta capacité physique et ton expérience avant la randonnée et évalue-les objectivement, ainsi que celles de ceux qui t'accompagnent, particulièrement celles de tes enfants; un pied sûr et l'absence de vertige sont souvent des conditions incontournables. Si tu vas sérieusement et particulièrement souvent en montagne, forme-toi suffisamment tôt. Les Clubs alpins, les écoles d'alpinisme et les guides de haute-montagne t'en offrent la possibilité.
2. Prépare à l'avance chaque randonnée en montagne avec précision. Les cartes et guides, de même que les renseignements fournis par les Clubs alpins et les personnes qui connaissent bien les environs, comme les guides de montagne et les gérants de refuge apportent une aide décisive. Par ailleurs, dans un itinéraire en montagne, ce qui est décisif n'est pas la distance à parcourir mais le dénivelé.
3. En montagne, tu as besoin d'un équipement et de vêtements appropriés, particulièrement de chaussures solides avec une semelle crantée. Des protections contre les aléas météorologiques et le froid, comme un pull, une protection pour les oreilles et des gants, sont indispensables, le temps pouvant changer souvent et très vite. Une pharmacie de randonnée est aussi incontournable.
4. Tiens compte des conditions météorologique, et particulièrement des prévisions météo et du bulletin de risque d'avalanche des médias - avant tout à la radio. Renseigne-toi également sur la météo et l'enneigement localement, dans les environs de la randonnée prévue.
5. En fonction de la saison, la randonnée doit être adaptée à la longueur du jour - mieux vaut ne pas rester tard en montagne l'hiver. Pour des raisons de sécurité et particulièrement en cas d'accident, annonce ton itinéraire et le but de ta randonnée, ainsi que l'heure du retour. En cas d'urgence, ce n'est que comme cela que l'on pourra te chercher efficacement.
6. Partir tôt, revenir tôt, pouvoir faire demi-tour permet de profiter des joies de la randonnée en toute sécurité. Évite que la nuit ne te surprenne en chemin.
7. Ne marche pas seul. Évalue les aptitudes de celui qui t'accompagne. Le niveau choisi est toujours celui du randonneur aux capacités les plus faibles. Adopte le bon comportement même si ceux qui t'accompagnent sont expérimentés. Les guides de montagne ou guides de randonnée assermentés sont des compagnons de route fiables.
8. Adapte toujours ta vitesse à tes capacités et à celles de ton compagnon de route. Marcher trop rapidement mène inévitablement à un épuisement prématuré. En marchant, ne va pas au bout de tes forces, tu ne sais jamais ce qui t'attend. Fais une pause de 10 minutes toutes les deux heures, et repose-toi plus sérieusement, pendant environ 30 minutes, toutes les trois heures.
9. Ne quitte pas le chemin balisé. Le marquage n'indique cependant ni la difficulté du chemin, ni son état. Si tu as perdu le marquage, reviens sur tes pas. Parce qu'une chute est possible même en terrain facile, on doit toujours faire très attention en marchant. Le passage de prairies abruptes, particulièrement par temps humide, de champs de neige escarpés et de glaciers est toujours difficile. Sur un glacier enneigé ou un itinéraire de grimpe, il convient de s'encorder avec un harnais au niveau de la poitrine et du siège. Évite de marcher sur un pont de neige et de traverser un torrent de glaciers lorsque son cours est important. Sur les sommets enneigés, des congères peuvent se former même en été.
10. Veille à ce que le milieu montagnard reste propre et emporte tes déchets dans la vallée. Merci beaucoup et profite bien de ton excursion en montagne!
11. En cas d'urgence, garde ton calme et préviens les secours en montagne: Signal d'urgence alpin, appel d'urgence européen: 112, secours en montagne: 140
Pour toutes vos questions et demandes en ce qui concerne la randonnée et l'alpinisme, vous pouvez vous adresser à Mike Rutter. Il est guide de montagne diplômé et connaît presque tous les recoins de ses chères montagnes tyroliennes.
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