Accordez-vous une pause loin du stress quotidien et profitez de l’air frais et d’un panorama exceptionnel lors d’un agréable parcours de marche nordique. La marche nordique permet d’entraîner tout le corps de manière aussi efficace que douce, elle soulage la colonne vertébrale et les articulations, renforce le cœur et la circulation, calme les contractions musculaires, renforce les muscles des épaules, des bras et du torse et améliore l’oxygénation. Elle peut se pratiquer à tout âge, est facile et rapide à apprendre et donne tout simplement du plaisir !
Le parcours de marche nordique mène de l’arrivée des télécabines de Kreuzjoch-Achterbahn à 1744 m d’abord au restaurant d’altitude Simon's Bergstadl, puis à l’auberge de montagne de Kreuzjochhütte à 1980 m d’altitude. Reconnaissables par leur forme de bâtons de marche nordique surdimensionnés, des panneaux vous montrent comment bien s’échauffer, la technique, différents exercices de détente et bien d’autres choses encore !
À l’auberge de montagne de Kreuzjochhütte, on profite d’un vaste panorama alpin tout en se restaurant.
Données
Région
Zillertal Arena
Lieu
Zell am Ziller
Longueur du parcours
4,8 km
point de départ
Alpages de Rosenalm (arrivée des télécabines de Kreuzjoch-Achterbahn)
but
Randonnée circulaire
Dénivelé
236 m
Temps de marche
env. 2 - 3 h
Catégorie
Für Gesundheitsbewusste
Niveau de difficulté
Wanderweg
Type de chemin
Des chaussures de randonnée sont nécessaires.
Chemin couvert de pierres / chemin agricole ou d’alpages
Restauration
Kreuzjochhütte
Fam. Huber
6263 Fügen, Austria
Geöffnet: Mitte Juni bis Anfang Oktober
Tél.: +43.664.3075448
Simon's Bergstadl
Simon Kröll
6280 Rohrberg, Austria
Geöffnet: Mitte Juni bis Anfang Oktober
Tél.: +43.5282.4116
À voir
De nombreux panneaux vous présentent tout ce qu’il faut savoir quand on pratique la marche nordique.
Matériel cartographique
Carte des environs gratuite – disponible auprès de l’office du tourisme
Informations
Données GPS
L'utilisation de données GPS est à vos risques et périls. La nécessaire liaison visuelle avec les satellites n'est pas toujours assurée, avant tout dans les vallées étroites et les forêts, de sorte que des imprécisions peuvent survenir. Ne suivez donc pas aveuglément les directives données par votre appareil GPS! On arrive rarement à son but en allant tout droit, en particulier en terrain alpin. De plus, on devrait toujours être capable de s'en sortir sans appareil GPS.
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