Une trousse de secours doit trouver sa place dans tout sac à dos.
Elle est indispensable pour donner les premiers soins à un blessé ou soulager des pieds surmenés. Elle doit toujours contenir du sparadrap, une bande de gaze, un bandage universel, une écharpe médicale et des compresses. En cas d'urgence, vous devriez avoir votre portable, un canif, une lampe de poche et éventuellement un sifflet dans votre sac à dos. Pour les randonnées en milieu alpin - même si l'on « s'incruste » tout là haut grâce au téléphérique - il convient d'y ajouter un sac de bivouac, et la lampe de poche devient indispensable.
